花生牛奶

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简介：花生牛奶是以花生、牛奶为原料的植物蛋白饮料，富含营养物质，且易于消化，是一种很受欢迎的饮品。

季节：全年

❖目录

1

孕妇能吃吗

孕妇要适量喝这种饮料。

2

功效和作用

养颜、降低胆固醇

3

营养价值

含有蛋白质、儿茶素、多种油脂和维生素、钙等。

4

上火吗

适量的喝花生牛奶不会上火的.

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

花生牛奶适合开启后直接饮用。
冬天饮用花生牛奶时可以稍微温热饮用，口感更好。

8

禁忌人群

无禁忌人群

9

适宜人群

一般人群适宜食用花生牛奶，老少皆宜。

10

保存方法

花生牛奶保存在阴凉干燥处即可，一般保质期为24个月。

11

挑选技巧

注意观察保质期等信息。

12

制作技巧

以花生、牛奶为原料的植物蛋白饮料

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