鸡蛋白
简介 鸡蛋白一般指鸡蛋清，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
季节全年
▸功效与作用
补气益气、排毒解毒、清热、美白、养颜、抗衰老▸营养价值(好处)
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。▸副作用(坏处)
多食易给身体造成消化负担。▸能吃吗
可以吃。▸怎么吃
鸡蛋白可以加入鱼肉碎中搅拌均匀，做成鱼外，这样的鱼外特别爽滑美味。鸡蛋白还可以直接食用，早上吃有排毒养颜的功效。
鸡蛋白可以炒熟放在三明治中，做成美味的早餐。
▸禁忌人群
高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆结石患者少食鸡蛋白为好。▸适宜人群
一般人群均可食用鸡蛋白。展开全部内容