西葫芦饼

大众养生网 > 食材百科 > 零食点心

简介 西葫芦饼是一虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒/2大匙、 淀粉适量。道美味的食物,口感极佳。将西葫芦片切成0.5厘米左右,易熟而不变形,太薄容易变软口感和形状都不好。太厚的片不容易熟,可外边的颜色却已经变深。西葫芦不宜生吃,所以一定要做熟。

季节全年

功效与作用

有健脾和胃,止咳化痰,理气宽中的功效;
可用于治疗消化不良,咳嗽多痰,胸腹胀闷等症。

营养价值(好处)

橘子果肉味道甜美,营养丰富,但因共属性寒之果品,故脾胃虚弱者不宜多食。橘子的食疗方剂不胜枚举,如损伤津液引起口唇干渴时,可以多饮一些橘子汁,既可补充水分,又能增加营养。此外,根子还有治疗胃寒呕吐、气滞食积、消化不良等症的效果。
桔子中含有丰富的维生素C和柠檬酸等,前者具有美容作用,而后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去,除了维生素C以外,还可以摄取膳食纤维(果胶),它可以促进通便,并且可以降低人体中的血脂和胆固醇。值得注意的是桔皮甙,它可以增加毛细血管的硬度,能降血压、扩张心脏的冠状动脉。可以说桔子是预防冠心病与动脉硬化的食品。有研究发现,爱吃桔子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。





副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

桔饼零食:桔饼直接食用即可,剥皮食用里面的果肉,酸甜开胃。
桔饼泡茶:桔饼也有用于泡茶饮用,两个桔饼便可冲茶一壶。
桔饼煮食:桔饼或搭配其他食材用于煎水、煮糖水,如山楂桔饼水等。

禁忌人群

-

适宜人群

一般人群适宜食用桔饼。
展开全部内容