金枪鱼罐头
简介 金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。金枪鱼享有“海底鸡”的美誉，国际营养组织也把金枪鱼推荐为世界三大营养鱼类之一。
季节8-10月
▸功效与作用
美容；减肥；护肝脏；防止动脉硬化；降低胆固醇。▸营养价值(好处)
金枪鱼罐头营养丰富，含有大量的蛋白质和矿物质，适合老人小孩多食用，能起到均衡营养的功效。▸副作用(坏处)
无副作用。▸能吃吗
儿童青少年，老人，职业人群，久病体虚人群适合食用金枪鱼罐头。▸怎么吃
金枪鱼罐头可以打开包装直接食用。金枪鱼罐头还可以打开包装取肉夹入寿司等食用。
▸禁忌人群
泻痢者忌食金枪鱼罐头。▸适宜人群
儿童青少年，老人，职业人群，久病体虚人群适合食用金枪鱼罐头。展开全部内容