金丝瓜
简介 金丝瓜为葫芦科南瓜属我国早年引时美洲，明朝始见栽培。该瓜以老瓜作为食用，或加工成食用礼品，瓜瓤如粉丝，能分离成2-3毫米亮晶黄白色瓜条，形似粉丝，脆如海哲，晶莹透亮，味美清香，微甜，营养丰富，其它瓜内所没有的葫芦巴碱，能调节人体新陈代谢，具有减、补中益气、抗癌等功效，食用方便。
季节秋
▸功效与作用
有清热化痰；凉血解毒之功效。▸营养价值(好处)
1.减肥金丝瓜脂肪含量极少，所以是减肥者的饮食佳品。
2.抗癌防癌
长期食用金丝瓜，可以达到很好的抗癌防癌效果，能抑制癌细胞的生成。
3.促进发育
金丝瓜富含丰富的镁，钙，钾等元素，能很好的促进青少年身体发育。
▸副作用(坏处)
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
金丝瓜凉拌：将老金丝瓜与黄瓜等与蒜末凉拌，味道鲜美。金丝瓜炖食：金丝瓜可以用来做炖菜的佐料。
金丝瓜腌制：也可以将金丝瓜腌制做酱菜食用。
▸禁忌人群
体虚内寒、腹泻者不宜多食金丝瓜。▸适宜人群
一般人群皆可食用金丝瓜。展开全部内容