葵花籽油
简介 葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。
季节全年
▸功效与作用
1、降低胆固醇、防止血管硬化葵花籽油含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。
2、有降低血压的作用
葵花籽油能降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。
3、调节新陈代谢
葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸，可调节人体新陈代谢。
▸营养价值(好处)
葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素.▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
由于葵花籽油吸收较慢，需和其它基础油稀释使用，如甜杏仁油。葵花籽油应与肉类、蔬菜等烹调食用。
葵花籽油不能直接食用。
▸禁忌人群
无特殊禁忌▸适宜人群
一般人均可食用葵花籽油。展开全部内容