龙井茶

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简介龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。

季节全年

▸功效与作用

健脾养脾、补气益气、调理肠胃

1、龙井茶中所含的茶碱能帮助起到利尿的功效。
2、龙井茶中富含维生素C，能起到活血化瘀的功效，可以有效预防心血管疾病。

龙井茶副作用是因为不适当的饮用造成的，失眠多梦者，不能饮用龙井茶，咖啡碱会刺激中枢神经，清醒头脑，使人事情睡意。更加疲劳，失眠多梦者推荐饮用普洱茶熟茶有帮助睡眠的作用。

可以吃

龙井茶可以用在做鱼类，鸡肉等时放入少许调味。
龙井茶可以加入枸杞，用开水冲泡直接饮用。
龙井茶还可以与虾仁炒食做成龙井虾仁。

龙井茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

龙井茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

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