芒果汁

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简介 芒果2~3个去核，喜欢可以添加柠檬汁或蜜糖或者冰块口感更好。

季节夏

▸功效与作用

益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。

▸营养价值(好处)

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

▸副作用(坏处)

1、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
2、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

▸能吃吗

可以吃

▸怎么吃

芒果汁可以直接饮用，如果太浓的可以混合其他果汁饮用。

▸禁忌人群

减肥人士不宜饮用芒果汁。

▸适宜人群

一般人群皆可饮用芒果汁。
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