梅干菜
简介 梅干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带。浙江产者以细叶或阔叶雪里蕻腌制。广东产者以一种变种芥菜腌制，也有用萝卜茎叶或榨菜叶腌制的，但质量差，且有苦味。此外，江苏、安徽、福建等地亦产。
季节5-8月
▸功效与作用
开胃下气，益血生津，补虚劳▸营养价值(好处)
1、经腌制后未晒干的鲜咸菜色泽黄亮、味醇香、质鲜嫩，含氨基酸，总糖，全氮。
2、在腌菜中，梅干菜营养价值较高，其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘，可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮，治声音不出。
▸副作用(坏处)
有呼吸性疾病的人士谨慎食用。▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
常用来清蒸、油焖、烧汤，食之能解暑热，清脏腑，生律开胃。梅干菜加笋一同烧煮、晒干，称干菜笋，可谓鲜上加鲜，做汤特佳。梅干菜单独蒸软下饭，也别有风味，俗语乌干菜，白米饭。用梅干菜做配料，能发鲜入味，如 干菜烧土豆等，均别有风味。▸禁忌人群
无特殊禁忌▸适宜人群
一般人群都适合吃梅干菜展开全部内容