面包

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简介面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。口感酥香柔软，非常美味。肠胃不好的人应常吃面包，因为面包容易被肠胃消化吸收且有助肠胃蠕动和肠道益生菌生长。