牛筋

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简介 牛筋,即牛身上的筋也,富有韧劲。也就是牛的韧带。牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

季节夏、秋

功效与作用

强筋壮骨;益气补虚、温中暖中;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。

营养价值(好处)

1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

牛筋口感爽劲,食用时应多咀嚼,以免消化不良。
牛筋一般可用于红烧或者是炖食,炖食的时候可以和芹菜等蔬菜搭配,味道鲜美,犹如山珍海味。

禁忌人群

消化系统不好的人,比如胃不好的人不宜食用牛筋。牛筋有劲道,没牙的老人或没长牙的人,还有牙齿不好的人也不宜多吃。

适宜人群

一般人士均可食用牛筋,老少皆宜。
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