牛轧糖
简介 牛轧糖是烘烤后的坚果与蜂蜜或糖浆制成的糖果。常见的牛轧糖以花生作为糖中的坚果，制成糖的形状。许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃牛轧糖最佳时机，对人体是有益的。如运动时，要消耗热能，牛轧糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖；头晕恶心时，吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常；饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。
季节全年
▸功效与作用
生津止渴▸营养价值(好处)
只要适量摄入，牛轧糖对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃牛轧糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，牛轧糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食牛轧糖可迅速被吸收提高血糖；当头晕恶心时，吃些牛轧糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
1.牛轧糖可以作为茶点或零食食用；2.牛轧糖是高热量的食物，不可过量食用；
3.空腹时，最好不要大量吃牛轧糖，会影响人体系统的平衡。
▸禁忌人群
糖尿病患者不宜吃牛轧糖。▸适宜人群
一般人群均可食用牛轧糖。展开全部内容