面包片
简介 面包，也写作麺包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
季节全年
▸功效与作用
养胃健胃、开胃消食、有助发育▸营养价值(好处)
含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的全麦面包食疗作用。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
全麦面包片直接食用即可。全麦面包片也可以搭配牛奶、果汁等一起食用。
▸禁忌人群
减肥时不宜食用全麦面包片。▸适宜人群
一般人群皆可食用全麦面包片。展开全部内容