肉沫 大众养生网 > 食材百科 > 调味品 简介 将动物肉切成的细末。 季节全年 ▸功效与作用 养肾补肾、补血养血、调理肠胃、有助发育 ▸营养价值(好处) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ▸副作用(坏处) 食用过多导致肥胖。 ▸能吃吗 可以食用， ▸怎么吃 可搭配菜色食用，使菜色鲜香。 ▸禁忌人群 无特殊食用禁忌。 ▸适宜人群 一般人群均可食用肉沫。 展开全部内容