脱脂牛奶
简介 脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。牛奶中含有的维生素、钙等具有抗癌作用，但其中所含的脂肪具有致癌作用。所以常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。
季节全年
▸功效与作用
1.提高免疫力脱脂鲜牛奶中含有多种人体所需的营养元素，有助于提高人体免疫力。
2.养颜护肤
常喝脱脂鲜牛奶能使皮肤光滑细腻。
▸营养价值(好处)
牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
脱脂牛奶在市面上是已罐装或盒装出售，可以直接食用。夏天饮用消暑解渴。冬天饮用前需要用温水温热。▸禁忌人群
无特殊禁忌▸适宜人群
一般人群均可食用脱脂牛奶。展开全部内容