馅饼

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简介馅饼的制作方式有煎烤焗等，由饼皮包著馅料。馅料可以是各类型的食材，例如肉类、蔬菜、海鲜及蛋等，味道以北方的咸香鲜口味为主。（其中最为出名的要数辽宁海城馅饼，其口味最佳）

季节全年

▸功效与作用

提高免疫力、有助发育

1.促进发育

馅饼所含热量和营养成分都很多，各方面营养均衡，经常食用有助于青少年身体发育。

2.补充能量

馅饼中含有脂肪、蛋白质等物质，食用后能为身体补充每天所需能量。

3.增强免疫力

经常食用肉类馅饼可以提高免疫力，补充体内氨基酸，强壮身体，增强对各类疾病的抵抗力。

无副作用

可以吃

刚出锅的馅饼可以直接食用，热食味道比凉食美味。
馅饼还可以与米粥、绿豆粥等食品搭配食用。
豆浆与馅饼一起食用，味道香甜可口，可作下午茶点心。
食用肉类馅饼可以搭配青菜一起食用以防过于油腻。

肥胖患者少食馅饼。

一般人群皆可食用馅饼。

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