香叶
简介 香叶受欢迎的香料，用於腌渍或浸渍食品，又用於炖菜、填馅及鱼等。味芬芳，但略有苦味。精油含量约2%，主要成分是桉叶脑。乾月桂叶平滑而有光泽，通常整片使用，烹调後再从菜肴中除去。或制成月桂粉出售。甜月桂原产地中海沿岸，自古就有栽培。古希腊用月桂叶做成花环戴在获胜运动员的头上。在中世纪月桂叶供药用。
季节全年
▸功效与作用
养胃健胃、养肝护肝、调理肠胃、开胃消食、驱寒、止痛镇痛、提高代谢▸营养价值(好处)
含有芳香挥发油，其主要成分是芳樟醇、丁香油酚、牛儿醇和桉叶素等。叶片煎汤洗澡，可解除四肢疼痛。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
将香叶撒在烘烤或炖焖的羊肉或小羊排上食用。香叶也可以在烧烤前撒在腌制海鲜和肉类的调料中。
香叶拌在南瓜、胡萝卜或蘑菇里，无论蒸、煮、清炒或烧制都十分鲜美。
▸禁忌人群
气虚体质，阳虚体质，阴虚体质尽量少食香叶▸适宜人群
一般人群均可食用香叶展开全部内容