杏干

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简介 杏干味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有活血补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分，和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要您吃过天然正宗的特产，就会得到您的好评，是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。

季节全年

▸功效与作用

1.防治便秘
杏干富含纤维素，能促进肠胃蠕动，从而防治便秘。
2.防止夜盲症
杏干富含维生素A，具有防止夜盲症的功效，并且能够增强视力。

▸营养价值(好处)

1. 和胃：杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效
2. 降压：杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压
3. 明目：杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。

▸副作用(坏处)

无副作用

▸能吃吗

可以吃

▸怎么吃

杏干零食：杏干可以直接食用，当做零食，注意吐出杏核。
杏干泡水：杏干也可以将杏干浸在温水中，3~5分钟后擦干水分食用。

▸禁忌人群

糖尿病患者应忌食杏干。儿童、产妇不宜食用过多的杏干。

▸适宜人群

一般人群适宜食用杏干。
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