羊头

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简介 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

季节全年

功效与作用

养肾补肾、养肝护肝、补气益气、调理肠胃

营养价值(好处)

羊头中含有丰富的蛋白质,其中的胆碱能促进头脑发育起到补脑的作用。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

羊头炖汤:羊头可以切成小块炖汤食用。
红烧羊头:羊头还可以整个红烧食用。

禁忌人群

无特殊禁忌

适宜人群

一般人群均可食用羊头。
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