油面
简介 油面,又名黄面、凉面。讲究的是用盐、土碱、蓬灰水和面,抻成一种银丝细面,经煮熟后再用凉开水漂洗,放在案板上晾干表层水分,然后在面丝上撒抹一层熟清油,即成金黄、油亮的油面,令人望而垂涎。[1] 油面其实一点也不油,只不过是在制作的过程中因为使用了菜籽油才得名的,这样制作出来的面条很滑溜,并且因为加入了盐,所以味道是很咸的。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、降血压、祛风▸营养价值(好处)
.补充能量油面营养丰富,能在需要的时候为人体补充能量,增加饱腹感。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
早餐:油面爽而不腻,比较清淡,适合早餐食用,要是一碗油面不够,可以搭配包子等食用。点心:油面也可以作为点心,热量低,比较容易消化。
▸禁忌人群
病湿热者忌食油面。▸适宜人群
一般人群均可食用油面。展开全部内容