油桃
简介 油桃果个大，果核小，果面光滑，果色鲜艳，果肉脆甜，黄肉，外表美观、诱人，口感甜脆爽口。油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
季节春夏
▸功效与作用
养肾补肾、补气益气、提高免疫力▸营养价值(好处)
1、油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。2、富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。
3、油桃果肉中含糖、有机酸、果胶、蛋白质，维生素C、磷、钙、铁、镁。氨基酸类、胡萝卜素等，是补充人体能量的不错选择。
▸副作用(坏处)
油桃营养丰富，无副作用。▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
油桃果酱：油桃可制作成油桃酱加入糕点中，作调味品。油桃未成熟不能食用，否则会腹胀或生疖痈。
▸禁忌人群
内热偏盛、易生疮疖的人不宜多食油桃，孕妇忌食油桃。▸适宜人群
一般人群均可食用油桃。展开全部内容