玉米片
简介 玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混 合食用，作为早餐。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力▸营养价值(好处)
玉米片中含有丰富的膳食纤维，常食能帮助刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
玉米片宜熟食不宜生食，早上食用能补充营养。▸禁忌人群
气郁体质，湿热体质，痰湿体质，瘀血体质不宜食用玉米片。▸适宜人群
一般人均可食用玉米片，儿童青少年，职业人群宜多吃玉米片。展开全部内容