芝麻糊
简介 芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
季节全年
▸功效与作用
1.通便润肠黑芝麻糊不仅味佳，而且还有很好的医疗作用。黑芝麻性温，味甘，有补血、润肠的功效，可以治疗大便干燥以及预防便秘。
2.美容养发
黑芝麻糊的效果更胜于鲜奶，可以预防头发早白，使皮肤红润白净，少皱纹。
3.降低血糖
黑芝麻糊能降低血糖，护肝保肌，转移糖分到需要的器官。
▸营养价值(好处)
芝麻中附有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，所以芝麻吃多了也不会发胖．▸副作用(坏处)
没有副作用。▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
芝麻糊可以冲调后依口味加入糖或者蜂蜜饮用。芝麻糊也可以与面粉和成面团，做成粗粮馒头等食用。
芝麻糊粉也可以加糖等做成汤圆等食物的馅料。
▸禁忌人群
减肥期间不宜常吃芝麻糊。▸适宜人群
一般人群均可食用芝麻糊。展开全部内容