芝士
简介 奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。
季节全年
▸功效与作用
健脾养脾、养肝护肝、补气益气、提高免疫力
▸营养价值(好处)
芝士饼干中的芝士营养丰富，含有大量的蛋白质和磷等营养成分，适合老人和儿童多食用▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
芝士饼干可以直接食用。芝士饼干还可以中间加入奶油霜等做成夹心芝士饼干食用。
▸禁忌人群
糖尿病患者、肥胖者不宜多吃芝士饼干。▸适宜人群
一般人群均可食用芝士饼干。展开全部内容