冬季水果王后橄榄的营养价值

冬季水果皇后橄揽的营养成分你掌握是多少?很多人都了解橄揽的营养成分很高，可是非常少有些人了解橄揽還是一味中药材，《滇南本草》就曾那样叙述过橄揽“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解寒湿、生津解渴，利痰，解鱼毒、酒、食滞”。

在我国绝大部分新鲜水果都会夏秋季时节获得，唯有橄揽是在冬天完善发售的。虽然是在寒冬，其果色依然是翠绿色的，故别名“寿果”，有的也叫“白榄”。

橄揽是乔木灌木，属橄揽科，春夏季盛开，仁果均为纺锤形。橄揽是在我国土特产鲜果，原产地海南，现以广东省、福建省种植为数最多，广西省、中国台湾其次，浙江省、重庆市、四川也是有种植。

民俗有“外行吃橄揽，嚼一口吐外出”俗话，是因鲜橄揽刚入口感酸酸的。但细经品嚼，却会转苦味为香甜，且满口生津，称得上别具风味。因此民俗以鲜橄揽为春节接待客人的上等鲜果。

鲜橄揽不但口味与众不同，营养成分也非常高：每豪克能食一部分中，光含维他命C就会有22mg，又含有别的营养元素，仅次枣、柑桔、荔技等新鲜水果。

橄揽也有一定的功效与作用。明朝药物学家在《本草纲目》中称其有“生体液、止渴不欲、治咽喉疼”等作用。因而在中医药学上放为润肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬天气侯干躁，嚼食鲜橄揽能够 润嗓、清热解毒、解渴、生津止渴，益处多多。

冬季水果皇后橄揽的营养成分根据文中的详细介绍你掌握了没有?此外，鲜芒果还有利于清除咽喉肿痛、渴不欲等病症。