吃草莓的好处 营养丰富防癌症

草莓的营养使用价值很高，其带有丰富多彩的水杨酸钠、苹果酸、葡萄糖及其铁、磷等矿物，常常服用具备养肝明目的功效。此外，草莓苗带有的膳食纤维素和阿拉伯胶，能够提升消化，有利于排便的顺畅，平常能够适当多服用。

带有葡萄糖、绵白糖、柠檬酸钠、苹果酸、水杨酸钠、碳水化合物及其钙、磷、铁等矿物。除此之外，它还带有多种营养元素，尤其是维他命C成分比较丰富，每100克草莓苗中就带有维他命C60mg。草莓苗中常含的胡箩卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效。草莓苗还带有阿拉伯胶和丰富多彩的膳食纤维素，能够促进消化、顺畅排便。

(1)草莓苗中常含的红萝卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效。

(2)草莓苗对消化道和贫血均有一定的滋补养生调养功效。

(3)草莓苗除能够防止坏血病外，对预防动脉硬化，冠心病也是有不错的功效。

(4)草莓苗是单宁酸成分丰富多彩的绿色植物，在身体可吸咐和阻拦致癌物质化合物的消化吸收，具备抗癌功效。

(5)草莓苗中带有天冬氨酸，能够当然平静的消除身体的重金属离子。草莓苗颜色艳丽，果子绵软汁多，香气浓厚，酸甜鲜美，营养丰富，备受世界各国顾客的钟爱。

大家健康养生友情提醒您：草莓的营养使用价值高，并且其营养元素非常容易被身体消化吸收、消化吸收，非常少会出現着凉或上火症状，是老少咸宜的养生健康食品。