吃橙子上火不过是一句误传

橘子是我们平常日常生活常常服用的一种新鲜水果。橙子的营养使用价值很高，且一年四季供应持续，因此 我们吃橙子的机遇非常大，吃少了，没事儿，吃多了，有些人便会对你说吃这一易上火，那麼吃橙子上火吗?

常吃能够抗癌： 一个中等水平尺寸的橘子能够出示人一天需要的维他命C，提升人体抵御病菌损害的工作能力。橘子能消除身体对身心健康危害的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育。全部的新鲜水果中，柑橘类含有的抗氧化性物质最大，包含60多种多样黄酮类化合物、多糖类和17类型胡箩卜素。黄酮类化合物具备抗发炎、加强血管和抑止凝血功能的功效。类红萝卜素具备较强的抗氧化性作用。这种成份使橘子对多种多样癌症的产生有抑制效果。

橘子中的维他命C成分很高，一直全是很多人喜欢的新鲜水果。但针对女士而言，多吃橙子还有一个令他们出乎意料的益处，便是降低胆结石的患病率。

可是建议不必一次吃太多，留意常吃就可以，中医学的见解觉得，有的人是不宜吃橙子的。例如有口干舌燥咽燥、舌红苔少等状况的人。

中医学觉得，它是因为肝阴不足所造成的，而橙子吃多了更非常容易伤肝火，发虚火。

吃橙子是不容易容易上火的，它是败火的水果，吃橘子是容易上火的。

来看市井广为流传得话，最少有关吃橙子上火这一事，是不值坚信的。