桂圆荔枝大比拼 吃哪个更容易上火

普通百姓都了解干桂圆吃多了大会上火，荔技吃多了也大会上火，有好事者就需要问一问了，干桂圆和荔技究竟哪一个更非常容易令人容易上火呢?下边先概述一下二种新鲜水果的特点，随后再看是不是能在她们中较为出个高出来。

一、桂圆便是我们别名的新鮮干桂圆，味甘、温性，具备益气补血、健脾开胃益脾、安神助眠益智类的功效，是冬令进补的上品。但干桂圆属性热，不应多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。实际上，吃桂圆时何不来杯黄菊花茶，就不必担心上火干桂圆合适年老体衰、生完孩子气血虚、气血两虚、有慢性疾病、气血虚畏冷及其各种各样贫血病人用以滋润食补。针对气血虚弱者，更有治疗贫血的功效;针对发慌、失眠者也有滋阴养血的作用，可促进睡眠。其存在的不足便是，青少年及体壮者吃桂圆后非常容易出現口干口渴、口腔溃疡、嘴唇周边疱疹乃至出鼻血等阴虚火旺病症，这全是因干桂圆温性、味甘，易得内火造成的容易上火。 往往建议伴以黄菊花茶，是由于黄菊花性凉，味苦甘，具备养阴清热的作用，那样既能够补气补血，又能改进或防止所述上火的症状的出現。 此外，针对有习惯性便秘的适合群体，可将干桂圆与川芎、核桃肉、白芝麻等一起烹煮，既可补气血益肾，又可润肺益脑。眼睛眼屎多的人，还可添加枸杞子子、白菊花一起烹煮，补肾壮阳造精，养肝明目

二、中医药学觉得，荔技味甘酸，温性，归脾、肝两经，有生津益血，健脾胃治腹泻，彭中行气，降逆等作用，可以治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等症状。《本草纲目》中记述，荔技有“健脾益肝、生津止渴止呃、快速消肿、镇咳养神”等功效。荔技较适用女性生完孩子气血两虚及老年人体质虚弱者。可是服用荔技也是有忌讳：中医学觉得，荔技温性，阴虚火旺者慎服，即荔技归属于温性食物，多吃易“容易上火”，故中医辨证归属于肾阴虚不够、虚热偏旺身体素质的人不适合服用，民俗也是有“一颗荔技三把火”之说。明朝中医李时诊觉得：“荔技味道纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火患者尤忌之。”

总的来说：到底哪种水果更易上火，上文都没有得出确立回答。总而言之，这二种全是使人爱容易上火的东西，我们吃的情况下留一点心就行。