清凉防暑的哈密瓜百合汤

哈蜜瓜是炎热夏天的出产新鲜水果，它的特性十分多，如：口味清爽、营养丰富、瓜瓤细致、香气袭人、入口就化这些;哈蜜瓜的食用方法也十分多元化，除开生鲜外，哈蜜瓜还能够同百合花熬汤喝，其香醇四溢的哈蜜瓜百合汤，但是清爽降暑的最好健康饮品。

哈蜜瓜百合汤的原材料：

主要材料：哈蜜瓜400克,百合花100克

调味品：盐1克,茯苓1克

哈蜜瓜百合花汤做法：

1.　哈蜜瓜清洗削皮，去籽，切片;

2.　茯苓浸软，百合花清洗，预留;

3.　锅中放进适当的冷水，添加哈蜜瓜、茯苓、百合花，用火灾煮三十分钟;

4.　转温火煮2钟头，放盐调料，就可以趁着热服用。

小提示：

1.　瓜不适合久放，假如吃剩就可以用于熬汤了。

2.　瓜汤不必留过夜最好是当日喝了。

温馨提醒：夏日炎炎，哈蜜瓜毫无疑问会遭受许多人的青睐，可是网编要提示大伙儿的是：哈蜜瓜性凉，不适合吃得过多，以防造成腹泻。