哈密瓜的营养价值有哪些?
哈蜜瓜是一种典型性的药用价值保健型新鲜水果,其哈蜜瓜的营养成分及功效与作用都十分高,许多新疆人都一直相信,哈蜜瓜是她们益寿延年之佳果;的确,这一叫法有一定的科学研究大道理,无论是过去還是如今,医学临床研究結果都说明,哈蜜瓜是一种难能可贵的健康保健新鲜水果。
哈蜜瓜的营养成分:
哈蜜瓜,旧称甘瓜、哈密瓜、“穹窿”,维语叫“库洪”。植物分类学上称哈蜜瓜为薄皮哈密瓜。哈蜜瓜样子多种多样,有环形、椭圆型、橄榄型、椭圆状、长棒形和短筒形等。西瓜皮的色调有白玉石 色、橙黄色、青绿色、也有翠绿色和杂点等。
瓜的口味的风格迥异,有的脆,有的绵, 有的汁多,也是有的香醇香气扑鼻,合适大家的不一样的口感(中国新疆与众不同的自然条件,对哈蜜瓜的生长发育十分有益,是举世闻名的哈蜜瓜的出产地,生产哈蜜瓜味甜似糖,脆爽极其,糖份做到20%,被称作"最珍贵之果")。
哈蜜瓜不仅口味佳,并且颇具营养成分。瓜肉中带有干物质18%,糖份15%。在每100克瓜肉中也有蛋白0.4克,人体脂肪0.3克,灰份原素2克,钙14mg,磷10mg,铁1mg。在其中铁的成分比鸡脯肉多两三倍,比牛乳高17倍。
哈蜜瓜肉中维他命的成分比其他新鲜水果也不遑多让。据测定:在哈蜜瓜鲜瓜肉中,维他命的成分比甜瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这种成份,有益于人的心脏和肝脏工作中及其肠胃系统的活动,推动内分泌和造血功能功能,提升消化过程。
哈蜜瓜不仅营养丰富,并且还具备较高的功效与作用。哈蜜瓜有清爽解暑、除躁热、生津解渴的功效,是夏天消暑的上品。服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用。依据中医药学材料记述,哈蜜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、外果皮、籽均可供药用价值。
《本草纲目》中记述:哈密瓜具备"解渴、 除躁热、通便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之作用。《神农本草经》更将它的瓜蒂列入佳品之药。而瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气、防癌等功效,能冶疗发烧、中暑、口干、小便不畅、口鼻生疮等病症,假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安,或者口臭者服用之,都能清热解毒解燥。
现代科学科学研究更发觉,哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素,具备吐功效,因能刺激性胃粘膜造成呕吐,适当口服可抢救食物中毒,而不容易被肠胃消化吸收。
坚信看了哈蜜瓜营养成分的人都是而为赞叹不已,大伙儿毫无疑问意想不到,生活起居中看起来一般的新鲜水果,竟然有那麼高的营养成分;这也再度证实了一句话——人不可貌相,海水不可斗量。