吃哈密瓜上火吗?

吃哈蜜瓜容易上火吗?它是夏日炎炎，大家问得数最多的问题之一，由于哈蜜瓜是夏天出产新鲜水果，许多人都喜欢吃，而很多人表明，吃过哈蜜瓜后都是有咽喉肿痛的病症产生;此病症确实是由于吃哈蜜瓜导致的吗?不清楚的盆友都一起来了解一下吧。

哈蜜瓜，寒性味甘，含蛋白、膳食纤维素、胡箩卜素、阿拉伯胶、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C、磷、钠、钾 等。哈蜜瓜瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气等功效，能冶疗发烧、中暑、口干、尿道感染、口鼻生疮等病症而且有清爽解暑，除躁热，生津解渴的功效，是夏天消暑的上品。

服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用，能够用于做为贫血的饮食疗法之品。假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安或者口臭，服用哈蜜瓜都能明显改善。

现代科学研究发现，哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素，具备吐的功效，能刺激性胃粘膜的粘膜造成呕吐，适当的口服可抢救食物中毒，而不容易被肠胃消化吸收，是一种非常好的催吐剂。哈蜜瓜美味可口，瓜瓤细致，并且瓜瓤愈挨近種子处，糖度越高，愈挨近外果皮越硬，因而皮最好是削厚一点，吃起來更美味可口。

中医学见解

中医学觉得，哈密瓜类的鲜果特性偏寒，还具备疗饥、利便、养血、清肺润肺止咳化痰的作用，适合于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘病人。

哈蜜瓜防晒隔离

哈蜜瓜不但是夏季解暑的新鲜水果，并且还可以合理避免人被晒出斑来。夏季紫外光能通过外皮围攻真皮层，令皮肤中的骨胶原蛋白和鱼胶原蛋白遭受重挫，那样长期性下来皮肤便会出現松驰、皱褶、毛细血管闪过等问题。

另外造成黑色素沉淀和新的色素产生，使皮肤粗糙、欠缺光泽度，导致无法清除的太阳光斑。而哈蜜瓜中带有丰富多彩的抗氧剂，而这类抗氧剂可以合理提高体细胞抗防晒隔离的工作能力，降低皮肤色素的产生。

此外，每日吃一个半哈蜜瓜能够补充水溶维他命C和B族维生素，能保证 机体维持一切正常基础代谢的需要。

根据以上有关详细介绍，我们能够看得出，实际上吃哈蜜瓜是不容易容易上火的，由于哈蜜瓜性凉，具备清爽消暑功效，不会有容易上火一说。