哈密瓜的功效与作用及食用禁忌

清热解毒解渴、除烦降暑、清肺止咳这些，全是哈蜜瓜的作用与功效，哈蜜瓜是服用新鲜水果，另外也是药用价值新鲜水果，哈蜜瓜的营养成分及功效与作用都十分高;可是再好的东西也是有不适合服用的群体，接下去就追随网编一起来了解一下吧。

哈蜜瓜的作用与功效：

哈蜜瓜，寒性味甘，含蛋白、膳食纤维素、胡箩卜素、阿拉伯胶、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C、磷、钠、钾 等。哈蜜瓜美味可口，瓜瓤细致，并且瓜瓤愈挨近種子处，糖度越高，愈挨近外果皮越硬，因而皮最好是削厚一点，吃起來更美味可口。

中医学觉得，哈密瓜类的鲜果特性偏寒，还具备疗饥、利便、养血、清肺润肺止咳化痰的作用，适合于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘病人。

哈蜜瓜瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气等功效，哈蜜瓜也有清爽解暑、除躁热、生津解渴的功效，因此 哈蜜瓜是夏天消暑的上品。由于哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用，因此 能够用于做为贫血的饮食疗法之品。能冶疗发烧、中暑、口干、尿道感染、口鼻生疮等病症。

假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安或者口臭，服用哈蜜瓜都能明显改善。现代科学研究发现，哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素，具备吐的功效，能刺激性胃粘膜的粘膜造成呕吐，适当的口服可抢救食物中毒，而不容易被肠胃消化吸收，是一种非常好的催吐剂。

哈蜜瓜的服用忌讳：

1、哈蜜瓜性凉不适合吃的过多，以防造成腹泻。

2、身患脚气病、黄疸、腹胀、大便糖稀、寒凉咳嗽及其生完孩子、病后的人不适合多食;因此 孕妇能够在怀孕的情况下适度的吃点哈蜜瓜，在生完孩子就不必吃完哈。由于哈蜜瓜是偏寒的。如果体质虚寒的也最好是不必吃。

3、糖尿病患者慎食。

温馨提醒：哈蜜瓜的作用与功效尽管对身体益处许多 ，可是哈蜜瓜性凉，不适合服用过多，不然会造成腹泻。