鲜红枣可以养肝美容

鲜大枣能够护肝美容护肤，鲜红枣里边带有很多的维他命;可是新鮮的枣并不是何时都能够购到，并且大枣吃多了对我们的消化吸收作用也不是非常好。但是，鲜红枣对我们人体的益处還是许多的，鲜大枣能够护肝美容护肤，还能够止咳化痰润肺。

红枣泡水，护肝身体排毒：大枣的一个冲调态度决定着它作用的高矮。大枣外果皮坚毅不太好消化吸收，假如整粒冲调，难以将其成分彻底总混，因而最好是将其扒开再冲调。

也要留意的是，新鮮的大枣不适合冲调或煎制。这是由于它的维他命C成分十分高，用开水煮泡会受到破坏维C。　　红枣泡茶，补气血护嗓，大枣炒黑后煮茶喝，可治疗胃寒、胃痛。假如再放进干桂圆，便是补气补血茶了，合适老师、店员等应用喉咙頻率较高的人。

大枣煮汤，润肺止咳：唐朝盂诜所着《必效方》中记述了将大枣、白木耳和老冰糖一起熬汤，可润肺止咳。

原材料：白木耳：20克(大概半朵)，大枣：20颗，老冰糖：60克(可依据每个人的口感添减份量)

作法：把白木耳放到冷水中发开，掐掉蒂头，掰成一小块，与大枣、老冰糖一起放进锅中，放水6碗，火灾烧开后，改成慢火再煮半小时，就可以歇火。

红枣煮蛋，养颜美容：用大枣加干桂圆煲红糖姜水，到枣烂干桂圆绵时，打只生鸡蛋;再次用文火焐熟鸡蛋。大枣、干桂圆和老红糖都是有补血补气的作用，煮成的生鸡蛋很滋补养生。

鲜大枣能够护肝美容护肤，大枣在我们烹饪美食的情况下常常会采用，权威专家在这里提示小伙伴们大枣虽好但也不能多吃。