梅兰芳大师的梨片养肺法

谈起梅兰芳，在我国是无人不晓众人皆知，梅高手在京剧艺术行业获得这般高的功底，最先归功于他的先天性资源禀赋与后天性的刻苦钻研，次之归功于他平常对自身身心健康的仔细关爱。沒有好的人体，就沒有好的造型艺术，梅高手每日口含梨片入眠便是见证。

梅兰芳，含片梨入眠

京剧大师梅兰芳老先生每天晚上临睡前，都是在舌头上放一片薄薄梨，第二天取下过后，梨片一般 全是灰黑色的。他觉得，梨能润肺。做为京剧名家，维护好肺和呼吸系统至关重要。因而，梅老先生对饮食与健康的高度重视，不同平常人。

梅兰芳喜爱清淡的食物，赏析淮阳菜，觉得淮阳菜最能保存菜式的营养成分，百食不腻。遵循饮食清淡的标准，梅兰芳也有“三不三怕”的注重，即：果断不喝酒，怕呛坏嗓 子;尽可能不要吃动物内脏和红烧排骨这类的高热量食物，认生痰;表演前后左右不要吃冷食，怕不久历经猛烈波动的“热喉咙”遭受冷刺激性。

除此之外，梅兰芳钟爱养鸽子。他觉得好处许多 ：其一，需早上开笼放鸽，可以令人吸气空气清新。其二，追着幼鸽看，能够锻练目光。

如今你是吃完一惊，還是如梦初醒了呢?小小的梨片不会太难想起，重要要明白工作与人体的关联，要知理，第二要认真。