银耳雪梨炖肉的做法和功效

梨有降火消暑之效，单吃梨已并不是我们唯一的选择，大家更喜欢将梨制成一道爽口菜来服用，此时就来向大伙儿详细介绍一道“银耳雪梨煮肉”，听上来还还好吧!

用材：

白木耳3克、梨子50克、猪瘦肉100克、小枣1个

作法：

1.将生猪肉清洗焯水切片

2.再与清洗的白木耳、切片的梨子和小枣放进炖锅内

3.加冷水300ml，隔水炖1钟头就可以

作用：

白木耳味甘性平，能养阴润肺，生津解渴肠，补阴活血;梨子寒性味甘，有止咳润肺、下火净心等功效;瘦猪肉补阴滋燥;小枣亦有补阴的用处。

适用范围：咽喉干枯，肺燥干咳嗽或痰带血丝，闹心失眠，大便干硬等。

这一道银耳雪梨煮肉你喜欢吗?肉带著梨香，梨又肉多的香，对不喜欢油腻感，但心发胖的盆友是否非常好的挑选呢，大伙儿赶快试试吧!