吃榴莲有什么好处 吃榴莲上火吗

，榴莲果做为水果中的王者，很多人对它拥有 不一般的恋情，榴莲果的营养成分和饮食疗法作用也是大伙儿较为亲睐的，今日网编就为大伙儿详细介绍下吃榴莲的好处和一些吃法及常见问题。

选择：选时多求教小摊贩，有工作经验者会轻拍其机壳听其声以辨其成熟情况，七八完善为宜。此外，闻也是种方法，一般香气越浓越好。除此之外，最好是挑外形像丘陵地形波动一样多菱角的，里边肉大量。　　　　因榴莲果一次不应多食，建议买已削皮的净肉。若嗅到乙醇味，很可能已霉变不能吃。

吃法：生吃，或用于作馅制点心或玉米饼，但在生产过程中为营养成分会出现一定外流。

提示：因其大补，建议每日不必多食，以防容易上火。若吃多了，可吃几个偏寒性的菠萝蜜“中合”一下，也可将其壳煎食盐水喝以下火解滞。胖人、糖尿病及高血压病人不适合多食，肾病或心脏病病人也应少吃。此外，吃了榴莲果后忌饮酒，以防造成肠胃不适感。

我们中国的榴莲果大约都是以东南亚地区進口，最好是的种类“金枕头”，机壳黄绿色，瓜瓤乳黄，产于菲律宾。原来认为那般一个大家长出壳子又一身硬钉，一定难以应对，实际上在它的机壳上多有缝隙，用刀轻轻地一撬，便可扒开，黄棕色的瓜瓤肥嘟嘟地嵌入在壳内，用力很便捷一瓣一瓣摘下。要是没有缝隙，要是提到它在地面上 轻轻地一磕，就磕出缝隙。

《辞海》和《本草纲目》上都说，其“可供药用价值，味甘温，无毒性，主冶暴痢和亲信冷气机。”用榴莲果熬汤，它能够化入汤中，使汤色乳白色，又香又甜。本地人在 病后、生完孩子都用它来补身。

尽管榴莲果含有营养成分，具备健脾胃补气血、壮阳补肾的作用，但也不是每个人适合，发烧感冒时不应多食，高血压、糖尿病人不适合服用，更不可以与酒另外服用。前些生活，在菲律宾就会有糖尿病人一连吃完四只榴莲果之后，不治身亡。因此 菲律宾国家卫生部劝诫群众一天不必服用超出两半榴莲果。