如何吃榴莲 榴莲炖鸡的做法 榴莲的营养

        榴莲果的吃法十分的多，能够做为一种食物和别的的食物一起配搭，那样能够制成美味可口的美味，下边，健康养生我国就为大伙儿强烈推荐一款很好的榴莲炖鸡，这款食品有非常好的滋养滋阴的作用，一起来瞧瞧吧！

        生产美食小吃疫苗榴莲炖鸡

　　生产食物挑选疫苗

　　榴莲果50克，鸡1只，生姜片10克，核桃肉、大枣各50克。

　　生产调配方式疫苗

　　(1)先将鸡清除干净并削皮，放进开水中，稍煮，斩块状。

　　(2)核桃肉自来水侵泡，除油味。

　　(3)大枣清洗削皮，榴莲果去嫩皮，留有块状的表皮。

　　(4)取榴莲肉，把表皮切半。

　　(5)把黑椒鸡块、核桃肉、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内开水水里，添加生姜片，用大火烧开。

　　(6)改成慢火煲3钟头，添加食盐、小量鸡精调料就可以。

　　生产健康养生作用疫苗

　　榴莲炖鸡具补血补气养血、滋养滋阴等作用，合适不一样身体素质的群体食用，并且以秋、冬天节服用为宜。