榴莲的食用方法推荐 榴莲炖鸡

  榴莲果的吃法有很多种多样,其能够做为一般食物(原材料)和别的食物一起配搭调配人间美味,下边健康养生中国专家就为大伙儿详细介绍一款“榴莲炖鸡”的美味可口饮食搭配,其配搭核桃仁、大枣,常常服用具备滋养滋阴、补血补气养血的作用。

 

  生产食物挑选疫苗

  榴莲果50克,鸡1只,生姜片10克,核桃肉、大枣各50克。

  生产调配方式疫苗

  (1)先将鸡清除干净并削皮,放进开水中,稍煮,斩块状。

  (2)核桃肉自来水侵泡,除油味。

  (3)大枣清洗削皮,榴莲果去嫩皮,留有块状的表皮。

  (4)取榴莲肉,把表皮切半。

  (5)把黑椒鸡块、核桃肉、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内开水水里,添加生姜片,用大火烧开。

  (6)改成慢火煲3钟头,添加食盐、小量鸡精调料就可以。

  生产健康养生作用疫苗

  榴莲炖鸡具补血补气养血、滋养滋阴等作用,合适不一样身体素质的群体食用,并且以秋、冬天节服用为宜。

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