榴莲的食用方法推荐 榴莲炖鸡

　　榴莲果的吃法有很多种多样，其能够做为一般食物(原材料)和别的食物一起配搭调配人间美味，下边健康养生中国专家就为大伙儿详细介绍一款“榴莲炖鸡”的美味可口饮食搭配，其配搭核桃仁、大枣，常常服用具备滋养滋阴、补血补气养血的作用。

　　生产食物挑选疫苗

　　榴莲果50克，鸡1只，生姜片10克，核桃肉、大枣各50克。

　　生产调配方式疫苗

　　(1)先将鸡清除干净并削皮，放进开水中，稍煮，斩块状。

　　(2)核桃肉自来水侵泡，除油味。

　　(3)大枣清洗削皮，榴莲果去嫩皮，留有块状的表皮。

　　(4)取榴莲肉，把表皮切半。

　　(5)把黑椒鸡块、核桃肉、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内开水水里，添加生姜片，用大火烧开。

　　(6)改成慢火煲3钟头，添加食盐、小量鸡精调料就可以。

　　生产健康养生作用疫苗

　　榴莲炖鸡具补血补气养血、滋养滋阴等作用，合适不一样身体素质的群体食用，并且以秋、冬天节服用为宜。