要知道荔枝的5条养生保健功效

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 苏东坡这首歌咏荔技的古诗词向我们刻画出苏东坡以便能吃到新鮮的荔技，都不愿意离开广东岭南了，虽然有浮夸，但也不得不承认荔技是多么的受大家喜爱，荔技不仅味儿柔美，并且也有许多 的养生保健健康保健作用，可能这种作用你也就不一定全了解，没事儿，网编就小结了常吃荔技的5条健康养生健康保健作用。

(1)补充动能，益智类健脑

荔枝果肉中含丰富多彩的红提糖、绵白糖，总糖份在70%以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。科学研究证实，荔枝的功效与作用还主要表现在对人的大脑组织有滋补功效，其能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

(2)消肿祛毒，活血止疼

荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如肿瘤、瘰疬、疖痈恶肿、创伤流血等病。

(3)增强免疫作用

荔枝肉含丰富多彩的维C和蛋白，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。从古至今，一直被视作宝贵的滋补品。

(4)止呃逆，止腹泻

荔技辛温健脾胃，能够降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的饮食疗法上品。

(5)降低血糖

荔技中带有一种碳水化合物，具备降血脂的功效，对糖尿病人十分适合，这种荔枝的功效与作用都使荔技变成关键的健康保健新鲜水果。

见到上边的內容，是否感觉荔技都不仅仅美味，還是很有保健养生作用的，是否感觉荔技更讨人喜欢了，更喜欢吃完呢？