减肥食谱——李子番茄汤

新鲜水果减肥瘦身法，大伙儿听得许多 ，用得也许多，但真实有实际效果的有几种;假如过去大伙儿的试着都失败了，那还请大伙儿别气馁，不管怎样必须试一下，今日网编详细介绍的减肥的方法;大家都知道李子果和西红柿全是低热量的新鲜水果，将二者融合起來熬汤喝，其减肥瘦身显而易见;那这道滋补汤是怎么做的呢?一起来学习培训一下吧。

李子果西红柿汤

李子果西红柿汤的原材料：紫李子果2个、西红柿300g、白汤500g、无盐黄油10g、牛乳100g、罗勒叶几块、盐少量、白胡椒粉少量;

李子果西红柿汤做法：

1、西红柿、紫李子果一起放进食品多功能料理机，弄成泥预留;

2、热锅中放进无盐黄油溶化，倒进西红柿泥，缓缓添加牛乳，搅拌均匀成糊;

3、再添加白汤翻拌，火灾烧开;

4、转慢火再次煮5分鐘;

5、放盐、白胡椒粉调料，再切些紫李子果粒和罗勒碎，加进汤就可以服用了。

李子果西红柿汤不但减肥瘦身明显，其营养元素也不易外流，因此 既能减肥瘦身又能补充营养成分，肯定是健康瘦身的优选菜谱。