木瓜的做法大全

番木瓜的作法全集，番木瓜是对身体健康十分有好处的新鲜水果，常吃能够合理防止多种多样病症，女士服用番木瓜还具备美容养颜丰胸美乳的奇妙作用。木瓜的做法许多 ，下边网编为大伙儿详细介绍几类番木瓜的普遍食用方法。

番木瓜牛乳

原材料： 番木瓜 150克，牛乳200cc.(约1大杯)，巧克力曲奇(1小盒子)，糖1小勺(可加并不加)

作法：番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超?"30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保最好口味。鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季時会有点苦涩味，是一切正常現象，问好心服用。

番木瓜水果盘

把八成以上熟番木瓜割开数瓣，削皮，刮瓤，切割成水果盘。口味滑爽、汁多，又香又甜。假如一次吃剩，剩余的一部分最好是不必削皮、刮瓤，能用保鲜纸包上放进冷藏室，几日内尽早吃了。不必冷藏储存，以防口味不太好。一部分历经三九严寒的番木瓜可能会有点苦涩味，是一切正常状况，烦请舒心服用。

木瓜牛奶生榨椰子汁

原材料：番木瓜1/2个，鲜牛奶250cc，纯蜂蜜1一茶匙，生榨椰子汁50cc，碎冰块儿1/2杯。做 法：番木瓜削皮对剖、去籽、切片，将全部原材料放进榨汁机拌和约30秒，就可以倒出食用。

作用：带有丰富多彩的维他命C，胡箩卜素，能合理修复疲惫，对消化不良者也颇有帮助。

木瓜鲜奶露

原材料：番木瓜600g，鲜牛奶1杯，椰子汁一杯，糖200g，玉米面粉3汤勺。

作法：番木瓜削皮削皮造粒。 用二杯冷水放糖煮滚，随后放进番木瓜粒，再添加鲜牛奶、椰子汁，用温火煮滚。用小半杯水开匀玉米面粉，逐渐添加奶露中，煮至成稠状就可以。

作用：常服用番木瓜制做的食品可使皮肤光洁。

温馨提醒：

木瓜的做法尽管多，但一定要开展科学研究恰当的配搭，应掌握番木瓜的特点，咨询营养学家学习培训用番木瓜制做食材的有效方式，防止因搭配不当导致的营养成分外流或对身心健康不好。