孕妇产后食疗推荐 木瓜鱼尾汤

番木瓜是一种十分有营养成分的新鲜水果，有“百益瓜王”之美名，对我们身心健康也是有众多好处，吃木瓜的好处有那些呢?番木瓜对女士生完孩子的体质虚寒有非常好的调养作用，具备有滋补养生养血、催乳健胃消食之作用，最合适生完孩子女性食用。今天我将为大伙儿强烈推荐一道特别适合孕妇生完孩子调理人体的番木瓜鱼身汤，下边就教大伙儿番木瓜鱼身汤做法。

用材：

番木瓜750克，鲩鱼身600克，盐1汤匙，姜片3片，油1汤勺。

做法：

血压番木瓜削皮、削皮、切片。

血液起油锅，放进生姜片，煎香鲩鱼身。

补充番木瓜放进煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗开水倒人锅中，与已煎香的鱼身同煮一会儿，再将鱼身连汤倒回煲内，用慢火1钟头，下盐调料，美味可口营养成分的番木瓜鱼身汤就搞好了。

番木瓜鱼身汤做法，就讲到这儿了，你是不是早已学好了呢?