木瓜综合牛奶果汁的制作做方法

我们都了解番木瓜的营养成分十分的高，是女新最纯天然的美容护肤的补养品，假如你将让榨出汁与牛乳混和喝，那就是十分的一种养生保健品，今天我将为大伙儿强烈推荐番木瓜综合性牛乳水果汁，下边来教大伙儿番木瓜综合性牛乳水果汁的的制做做方式。

原材料：番木瓜100g、香蕉苹果1/3根、柳橙半粒、牛乳150CC、凉开水50CC、冰块儿适当

作法：番木瓜去籽挖到瓜瓤;香蕉苹果去皮;柳橙削掉表皮，去除籽，预留。把准备好的新鲜水果放入榨汁机内，添加牛乳、凉开水，拌和打匀后就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。

作用：番木瓜中的β胡萝卜素，融合香蕉苹果的维生素E，可协助祛毒、疏解头痛、缓解视疲劳、皮肤刺痒、秀发坠落等烦人问题，比服药更自然健康，又没副作用。