桑葚吃法 蒸制桑葚牛骨汤做法

桑葚的吃法，大家都了解黑桑葚是一种营养丰富、具备许多 饮食疗法的新鲜水果，但您知道吗？黑桑葚也也以做为辅材用于熬汤，其汤的味儿会更为美味、有营养成分；下边就一起来学习培训一下黑桑葚大骨汤的作法。

食物：

主要材料：牛骨头500克

辅材：黑桑葚(紫,红)25克

调味品：姜5克,小葱10克,盐3克,米酒10克,白糖2克

作法：

1. 先将黑桑葚清洗;

2. 黑桑葚加酒和糖各少量，上锅蒸一下预留;

3. 再将牛骨头清洗，砸断，放进锅内，加适当清烧开后去掉白沫子;

4. 加姜、葱再煮至牛骨头泛白;

5. 捞起来牛骨头，添加黑桑葚再次煮;

6. 沸腾后再去掉白沫子，放盐和鸡精调料就可以。

作用：

1.本产品具备滋补养生、强筋壮骨益肾之作用，适合骨质疏松症病人服用;

2. 对肾脏肾阳不足造成的头昏、失眠、耳鸣、耳聋、心悸等也是有功效。