桑葚 呵护女人美丽容颜

箩卜素等成份。常吃黑桑葚能提升人体免疫力，具备防衰老、美容护肤美肤的作用。早在2000很多年前，黑桑葚就早已是皇上的专用滋补品了。如今，黑桑葚依然是爱美女人们的美肤健身之选。

润白皮肤：桑葚茶

美味可口原材料：桑葚果粒，开水或凉开水1杯，冰块儿多个。

简单作法：杯里放进适当黑桑葚国粒，气温寒性，能用开水冲饮;气温躁热，则可立即冲进凉开水，乃至随口感添加冰块儿，搅拌均匀即变成一杯口味美味可口的桑果茶。

关爱秘籍：此奶茶能生津解渴，具备养肝、清目、皮肤美白的功效。

黝黑秀发：黑桑葚粥

美味可口原材料：黑桑葚果子30克，香血糯米50克，老冰糖适当。

简单作法：砂锅内放水400～500ml，将新鮮蓝紫色黑桑葚除掉长柄，增香血糯米、老冰糖，用文火慢熬，直到粥越来越浓稠。每天早上起床空肚湿热喝下，坚持不懈服食不少于3月。

关爱秘籍：此粥具备清肝火益肾、补阴补血补气、润肠通便清目、黝黑秀发的作用。娇艳欲滴容貌：黑桑葚蛋汤

美味可口原材料：黑桑葚及适当桑葚汁，生鸡蛋一枚

简单作法：将锅烧热，添加1碗水，取黑桑葚8颗及桑葚汁适当下锅，待水烧开，打进生鸡蛋，用筷子立即搅开、煮开就可以服用，糖度可随口感提升桑葚汁的量调整。

关爱秘籍：补血补气、补养肝、明目地功效，能防衰老，美容护肤美肤。

色女郎特色小吃：黑桑葚汤团

吃不太好、睡不太好、面色就不太好，看起来有气无力的。怎么才能做下“优异”的女模呢?来碗黑桑葚汤团吧，夜里入眠前吃上一客，既色香味俱全，又能促进睡眠。

将粘米粉揉成小面糊，并且是越低越好，放进锅中，添加煮开，汤团、滋补汤一起盛入碗中，加入黑桑葚粒和桑葚汁就可以。

特别提醒：

黑桑葚有黑、白二种，生鲜以紫黑为滋补佳品，未熟的则不能吃，脾虚便汤者亦不应多食黑桑葚，而糖尿病也应禁吃。