山竹的营养物质及功能

 菠萝蜜营养丰富，营养成分高，也有清爽降火的作用。也有一定的功效功效，针对病后的人体调理，及其体质虚弱、营养不良者的人体健康保健均有一定的调理功效。

菠萝蜜含多种多样营养元素 清热解毒下火

山竹果肉含可溶固体物质16.8%，柠檬酸钠0.63%，还带有其他维生素b21，B2，C4和矿物，具备降燥、清爽退热的功效，因而，菠萝蜜不但味美，并且也有下火的作用。在菲律宾，大家将榴莲果菠萝蜜视“夫妇果”。假如吃完过多榴莲果到了火，吃上好多个菠萝蜜就能减轻。

菠萝蜜含蛋白，病后调理

菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。

特别提示，菠萝蜜的营养成分较高，在夏天等时节能够适当多服用，可是菠萝蜜寒性，应当尽量避免与甜瓜等寒凉食物同食，并且糖尿病人应当禁吃。