孕妇能吃山竹吗?

尽管菠萝蜜带有丰富多彩的维他命、矿物等身体所需微量元素，可是孕妇能吃菠萝蜜吗?由于孕妇是一个独特的人群，不但要重视自身的健康饮食，也要考虑到肚子里胎宝宝的快乐成长，孕妇饮食搭配一直都变得重要，下边就一起来看一下孕妇能不能吃菠萝蜜吧。

孕妇可以吃菠萝蜜，但需要有留意一些事宜。

一切正常身体素质的孕妇可以吃菠萝蜜。菠萝蜜带有叶酸片、人体脂肪、蛋白等对孕妇人体有利的物质，应当说从新鲜水果中吸取营养元素是十分健康安全的，孕妇能够根据服用菠萝蜜来滋润人体。

可是准妈妈要干万留意：菠萝蜜中糖份较高，因而怀孕高血压和孕妇高血糖病人切勿服用;菠萝蜜中带有较高钾质，身患肾病和心脏病的准妈妈要少吃;菠萝蜜性寒性，因而虚寒体质的人要少吃;此外，菠萝蜜含有甲基纤维素，过多服用会造成便秘，这一点准妈妈不可以忽略哦。

菠萝蜜不可以喝和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃，假如准妈妈担忧菠萝蜜的寒性对人体带伤，能够煮着吃或者烧菜，新鲜水果还可以入菜的。

总而言之，孕妇能吃菠萝蜜，可是一定要留意总数和方式，每天服用菠萝蜜不超过3个为宜，期待菠萝蜜的丰富多彩营养成分可以有利于孕妇及胎宝宝身心健康!