西瓜的功效与作用 夏日不要贪吃西瓜

夏日炎炎，我们吃的新鲜水果中数最多的应当便是甜瓜了，甜瓜香甜爽口，汁多止渴，在酷热的夏天我们对它简直爱不释手口，而我仅仅因为它美味才吃嘛?不，甜瓜在新鲜水果里也算作营养成分极其丰富多彩的新鲜水果了，甜瓜还能够防止和医治许多病症，今日我们就聊一聊西瓜的功效与作用。

西瓜的功效：

1.甜瓜可清热去火，除烦解渴：甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进;

2.甜瓜含有的糖和盐能有利排尿并清除肾脏功能发炎，胰蛋白酶可以把不可溶蛋白转换为可溶解的蛋白，提升肾炎患者的营养成分;

3.甜瓜还带有能使血压减少的物质;

4.吃水果后排尿会持续上升，这能够降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效;

5.新鮮的西瓜汁和细嫩的西瓜皮提升皮肤延展性，让人变的更年青，降低皱褶，增加光泽度。

留意：甜瓜的营养成分丰富多彩，但甜瓜虽好，一些患者却不可以多吃。如糖尿病人吃多了会加剧病况;气血虚胃寒者吃多了会出現腹胀、腹泻和胃口降低病症;充血性心力衰竭者和糖尿病肾病患者，食之过多后因为水份大幅度提升，会加剧心脏和肾脏功能的压力;口腔溃疡者食之过多，会因为甜瓜寒性而加剧溃疡水平。如将甜瓜放于冰箱冰柜中，所述病人更不适合服用。小暑以前和寒露以后体质虚弱亦不适合服用。

西瓜的作用：

1、夏天痤疮：绿豆100克，放水1500ml，熬汤，沸后10分钟去绿豆，西爪皮(无需削掉表皮)500克，烧开后制冷。饮汤，一日多次。聚瑞绿豆性平，可消肿温阳化、清热去火;西爪皮生津润，可清热去火、除烦解渴。

2、健脾胃解暑：新鮮西爪皮100克，红枣10枚，共煎汤，每天当奶茶。

3、补肾壮阳：西爪皮切条，沸水焯后捞起来，与熟鸡丝、瘦丝袜高跟鞋加调味品服用

留意：在详细介绍完西瓜的功效与作用以后，权威专家也要友情提示甜瓜虽好，但不可以嘴馋。中华民族医药学觉得，甜瓜味甘、寒性，若食之过多，则必然损害肠胃，造成腹痛、泄泻诸症。因而，要掌握分寸，而绝不允许因图一时爽快就囫囵吞枣、不限量服用或"以瓜代饭"，整日不进正餐。针对素体脾胃虚弱或兼见大便糖稀腹泻的患者，更要慎食甜瓜。肾炎危重症，全身高宽比水肿、小便有阻碍时，不适合服用，以避免提升肾功能肩负。

西瓜的功效与作用都说完了，你才见到西瓜的好处的另外，还要见到它弊端，因此 网编也要再度提示大伙儿吃水果一定要有控制，不能多吃，特殊家庭请需注意。