美食专家告诉你雪莲果怎么吃

雪莲果是一种新式鲜果，很多人不清楚雪莲果如何吃;实际上雪莲果的食用方法许多 ，除开当新鲜水果立即服用外(要去皮的)，还能够熬汤;雪莲果熬汤不但汤鲜香美，且具备许多 饮食疗法作用，今日网编就给大伙儿详细介绍二种，赶快来学习培训一下吧。

滋养的雪莲果汤

原材料：雪莲果一个、红箩卜一根、牛腱肉500克、凤爪俩对、水一升半。

作法：牛腱肉和凤爪放水先煮，水开后撇到肉末，温火熬至少一到一个半小时，随后增加雪莲果和胡萝卜，再熬三十分钟就可以。

特性：这一汤美味可口，茶汤颜色清亮，十分的滋养。对胆固醇偏多者和糖尿病患者也有饮食疗法的功效，具备祛毒、防痘痘、降血脂变压和消滞润肠通便的功效。

雪莲果肉大骨汤

原材料：雪莲果，肉骨，姜，无花果，盐

作法：

1、肉骨焯水，添加冷水、姜、无花果猛火熬煮三十分钟

2、添加雪莲果慢火煲一小时，下盐调料就可以。

特性：美味可口，营养丰富，对身体健康保健作用明显。

雪莲果如何吃，坚信大伙儿早已知道吧;雪莲果具备清肝火祛毒，下火降血压的作用，是合理的预防面痘、痘痘，美容养颜的纯天然保健产品，因此 追求美丽的大伙儿一定要多吃哦~~