杨桃可以有效抵制脂肪吸收

青枣的营养成分不可我们忽略，青枣较大的作用是能够减肥瘦身，能够合理的遏制身体对人体脂肪的消化吸收，有减少胆固醇和降低血脂的奇妙作用，对高血压等心脑血管里边的病症有防止的功效。

此外，青枣也有维护我们的肝脏降低血糖的奇妙作用。青枣里边的糖原和维他命的成份比较丰富，并且，青枣的液汁充足，能够迅速的补充大家人体里边的水份。

青枣生津解渴，并使身体的热或酒毒随小便排出来身体之外，清除疲惫感。青枣水果汁中带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能提升胃酸的酸值，推动食物的消化。青枣带有很多的挥发物成份、胡箩卜素类化合物、糖原、柠檬酸及维生素b2、C等，可清除咽喉发炎及口腔溃疡，预防风火牙痛。

青枣的营养成分高，带有对身体健康有益的多种多样成份如：蛋白、人体脂肪、糖和枸橡酸，也有多种营养元素和矿物，果子好芬芳香甜。可生产加工成果脯，水果汁能推动胃口，促进消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的作用。

青枣的减肥瘦身作用十分大，能够合理遏制人体脂肪的消化吸收，此外，青枣对我们的人体也有促进消化得作用，是十分火爆的新鲜水果之一。